Terkini

Lirik Lagu Cinta Melulu - Efek Rumah Kaca

Nada-nada yang minor Lagu perselingkuhan Atas nama pasar semuanya begitu klise Elegi patah hati Ode pengusir rindu Atas nama pasar semuanya begitu banal Oh…oh Lagu cinta melulu Kita memang benar-benar melayu Suka mendayu-dayu Lagu cinta melulu Kita memang benar-benar melayu Suka mendayu-dayu Lagu cinta melulu Elegi patah hati Ode pengusir rindu Atas nama pasar semuanya begitu banal Oh…oh Lagu cinta melulu Kita memang benar-benar melayu Suka mendayu-dayu Lagu cinta melulu Apa memang karena kuping melayu Suka yang sendu-sendu Lagu cinta melulu 
Post a Comment

Manfaat di Balik Brokoli

Brokoli, sayuran yang satu ini banyak sekali mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh lho. Brokoli dapat melindungi kulit kita dari bahaya paparan sinar ultraviolet, yang berasal dari cahaya matahari, karena brokoli mengandung vitamin E. Vitamin E juga bisa menghaluskan dan menjaga kelembaban kulit.

Sayuran berwarna hijau ini kaya akan vitamin C, yang sangat baik memelihara kesehatan tubuh, sehingga kita tidak mudah terkena penyakit serta menjaga kekuatan tulang, gigi, dan gusi. Brokoli mengandung vitamin A, yang tentunya berfungsi memelihara kesehatan mata dan kulit kita.

Tidak hanya itu, di dalam brokoli terdapat vitamin K yang berperan dalam proses pembekuan darah dan melancarkan metabolisme tubuh. Brokoli banyak memiliki serat yang bisa melancarkan sistem pencernaan, sehingga kita terhindar dari penyakit sembelit (susah buang air besar).

Brokoli juga menyimpan kalsium yang dapat mencegah osteoporosis (tulang keropos), sebab kalsium sangat berguna dalam pembentukan tulang serta gigi, sekaligus memelihara kekuatan tulang dan gigi.

Selain itu, brokoli mengandung zat besi yang sangat penting dalam proses pembentukan sel darah merah, mengatur suhu tubuh, menyebarkan oksigen, dan melindungi tubuh dari penyakit anemia (kurang darah). Brokoli dapat dikonsumsi dengan berbagai pilihan olahan seperti direbus, dikukus, dimasak menjadi capcay, dan sup yang rasanya sangat lezat. (Dari berbagai sumber)

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Lirik Lagu Cinta Melulu - Efek Rumah Kaca

Nada-nada yang minor Lagu perselingkuhan Atas nama pasar semuanya begitu klise Elegi patah hati Ode pengusir rindu Atas nama pasar semuanya begitu banal Oh…oh Lagu cinta melulu Kita memang benar-benar melayu Suka mendayu-dayu Lagu cinta melulu Kita memang benar-benar melayu Suka mendayu-dayu Lagu cinta melulu Elegi patah hati Ode pengusir rindu Atas nama pasar semuanya begitu banal Oh…oh Lagu cinta melulu Kita memang benar-benar melayu Suka mendayu-dayu Lagu cinta melulu Apa memang karena kuping melayu Suka yang sendu-sendu Lagu cinta melulu 
Read more

Sindiran untuk Para Koruptor

Image
Judul Buku         : Tikuse Pada Ngidung          Penulis               : Mohamad Sobary   Tebal                 : viii + 282 Halaman Penerbit             : Kepustakaan Populer Gramedia Cetakan             : 2018 ISBN                 : 978-602-424-740-9 Korupsi sepertinya sudah menjadi penyakit akut, yang susah diobati di negara ini. Tak hanya sekali dua kali, pemberitaan tentang operasi tangkap tangan (OTT) yang dilakukan komisi pemberantasan korupsi (KPK) terhadap para koruptor, baik pelakunya dari kalangan pemerintah maupun swasta yang terkait hajat hidup rakyat Indonesia. Melalui buku ini, Mo...
Read more

Arisan Daging Sapi

Dahlia sibuk memegang spatula kayu dan menggesek-gesekan ke wajan yang kosong, dengan gerakan tak beraturan, kadang ke kanan, ke kiri, ke atas, dan bawah. Tatang suaminya yang baru pulang membecak bingung, melihat kelakuan perempuan yang sudah dinikahinya selama tujuh tahun ini. Selepas sahur, saat dirinya berpamitan untuk mencari penumpang ke pasar, wajah istrinya begitu sumringah. Dahlia sibuk di dapur yang berada dibagian belakang rumah kontrakan yang pengap berukuran 4 x 3 meter, meracik bumbu sup, gulai, rendang, dan bumbu lainnya yang biasa digunakan untuk memasak masakan berbahan daging sapi.
Read more